冷え性解消のための便利なグッズを紹介します。湯船に浸かって体の芯から温まるのは冷え性に効果があります。そのバスタイムにさらに一工夫するとさらに冷え性に効果的です。体を温める効果のあるゲルマニウム温浴が自宅のお風呂で簡単にできる「ゲルマストーン」。ゲルマニウムを含んだセラミックボールを湯船にいれるだけで手軽にゲルマニウム温浴ができます。冷え性に効く入浴剤も漢方由来のもの、温泉から採った湯の華など、いろいろあります。
部分的に温めるという意味ではフットバスでの足湯も効果的です。ほとんどのフットバスがくるぶし丈の浅いものですが、ふくらはぎまでお湯に疲れる深型の方が効果があります。
「スチームフットスパ」はたったコップ１杯の水でスチーム温浴ができます。沢山お湯を入れた重たいフットバスに比べてお手入れも移動も楽にでき、お湯よりも高い温度の蒸気で足をあたためる人気のある商品です。
家に居ながらにして岩盤浴効果のある商品もあります。「岩盤浴ミニミニパッド」は天然鉱石を含んだマットから遠赤外線が放出されて体を温める仕組みです。座布団代わりにお尻に敷けば下半身から体をあたため、ひざ掛けにすれば足元がポカポカします。天然鉱石を練りこんだ腹巻や、電子レンジで温めたゲルマニウム鉱石をおへそに乗せる「ゲルマへそ岩盤浴」というユニークな商品もあります。